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孕期如果要控制饮食，可以吃玉米、黑米、高粱、地瓜、芋头等食物来代替主食，减量不要吃高碳水化合物的食物或者是淀粉含量较高的食物，例如米饭、白面等等。且要尽量少吃油炸食物，以免脂肪在体内堆积，积累热原，导致身体发胖。
孕期可以代替主食的食物
如果孕妇在孕晚期发现胎儿过大，需要控制饮食，可以采用以下几种食物来代替主食：
总之，如果孕晚期胎儿过大，那在平时的日常饮食中就要多注意控制糖分和热量的摄入，少吃高糖高热量食物，多吃高蛋白食物，除了上面提到的几种食物以外，还可以适当吃一些鸡蛋、鸡胸肉、酸奶等，也是可以代替主食的，但不宜长期进食，否则容易引发低血糖，所以大家最好根据自身情况来合理控制孕期饮食。
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