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脐带脱垂黄金抢救时间不能超过10分钟，一旦发现脐带脱垂，应立即开始抢救，因为脐带脱垂可导致脐带压迫、胎儿供血障碍，从而造成胎儿宫内缺氧，因此时间越长会时胎儿缺氧的情况严重，所以最好将时间控制在10分钟以内才是最安全的。
一般来说，脐带脱垂黄金抢救时间是在胎心率下降到胎儿娩出在20秒之内，时间越长，胎儿缺氧就越严重。不过具体还是要根据孕妇宫口扩张的程度、和胎儿情况来决定。若期间脐带受阻得以缓解，对胎儿的影响就不是很大，但若是部分受阻8分钟以上或完全阻断8分钟，那就需要立即救治，否则胎儿可迅速窒息、死亡。
此外，一旦出现脐带脱垂的情况，孕妇应立即躺在床上观察胎心率，如果发现头已露出，宫缩较好的情况下可进行正常的阴道分娩，而如果脐带没有退回，则最好是采用剖宫产。总之一切都需听从医生安排，这样才能争分夺秒的进行抢救，确保胎儿的生命安全。
最后，建议女性在怀孕期间要多注意休息，不要剧烈运动，避免过度疲劳，禁止性生活，保持愉悦心情，这样才能减少不必要的风险。如果发现胎儿存在脐带脱垂的情况，一定要及时去医院进行救治，不能耽误病情，否则后果不堪设想。
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