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本人今年20岁，目前正在上大学，最近一次月经期是11月8号到11月11号，这个月月经推迟都好几天了还不来，之前从来没出现过这种情况的，也不知道是不是跟我那几天吃冰淇淋了有关，我听说月经推迟可以进行按摩，这样可以快速恢复，不过我不知道是按摩哪个部位呢，所以想问问大家，月经推迟按摩哪个部位能恢复？求教学图！
月经推迟按摩制污穴能恢复，在排除怀孕的情况下如果月经推迟可以按摩大拇指背侧第一关节下方的制污穴，每天按摩两次，早晚各一次，每次按摩100下，由于穴位比较小，可以用圆珠笔来按摩，以不感到酸胀为宜，这样效果是最佳的，一般连续按摩几天就会来月经了，如果仍然没有来月经的话，建议可以同时再喝点儿红糖益母草水。
月经推迟之后，催月经最快的按摩方法就是按摩制污穴，制污穴位于拇指背侧的第一个关节纵行线上的中央，按摩的时候可以不分地点，也不分时间在方便的时候就按摩几下，每天至少要按100下，并且以局部感到酸胀感效果最佳。
制污穴的按压方法
可用圆珠笔头点按图中笔头（或牙签磨掉尖）按附近的痛点，找最痛的2-3点按，每个点按压50下，用五成的力（注意：点按次数太多、力道太大容易秃噜皮、出泡，如果有迹象秃噜皮或者出水泡，可以停止点按这个点，下次也可以避开），先按左手后按右手，持续3天，运气好的，按一次月经就来了。
制污穴能够治疗月经推迟的毛病，主要它有很好的行气、理气的功效，经常按摩能让身体的气机通畅起来，让经血顺利的排出，解决气滞血瘀的问题，按摩后一般当日或次日月经就来，所以最快的月经推迟恢复方法就是按摩制污穴能达到理想的效果。
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