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试管移植后前三天采用仰卧位睡姿会比较好，因为有的人会比较习惯侧卧休息，侧卧休息虽然影响不大，但是侧卧位是最好的，因为仰卧位睡姿这样有利于胚胎的着床，还可以在一定的程度上减少着床位置的异常，此外注意不要剧烈保持心情舒畅饮食，增加营养，多吃富含优质蛋白质的食物和新鲜水果蔬菜。
移植后前三天正确睡姿
试管婴儿较难的情况下并不是以前的提前准备环节，也不是手术治疗的情况下，只是通过层层关卡到了试管移植后生怕出了一步错，导致着床不成功，对于移植后前三天的睡姿也非常的注意，具体的睡姿如下：
胚胎移植后前三天，最好可以采取仰卧位睡姿，一般减少活动，卧床休息，理论上自由更是胚胎宝宝的需求，最好应该在试管婴儿手术之后48小时左右的时间卧床休息，正常人睡眠侧卧和仰卧比较多，如果平时喜欢侧卧睡觉的，那么可能影响也不算大，胚胎一旦着床之后，采取任何睡觉的姿势对胚胎影响就不大了，前三天主要是仰卧位有利于胚胎着床，一定程度上减少着床位置的异常。
但是并不是说采用仰卧位后就一动不动，长期维持同一姿态平躺着，非常容易造成妈妈们腰部等位置的肌肉痛，也非常容易造成 便秘问题，卧床时应当以平躺着和侧睡更替开展，改变姿态时，姿势节奏轻快就可以，如果不知道到底有没有着床成功，可以参照移植后着床成功的症状来看是否成功着床。
由此可见，试管移植后前三天采用仰卧位睡姿会比较好，因为仰卧位睡姿这样有利于胚胎的着床，但是并不是说一直采用仰卧位，最好还是使用平躺着和侧睡更替躺，如果躺久了也可以适度下床活动，维持平时运动量、开展一切正常中等水平抗压强度的健身运动，会提升受精卵着床的概率。
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