睡觉的时候有很多宝宝都有吃手这个习惯，但是在婴儿时期，吮吸自己的手指是比较常见的动作，这是一种很正常的表现，这有助于他对外界事物的认识，家长不用过于担心而急于阻止，在孩子到2-3岁后，这种现象一般会逐渐减少，但是，如果婴儿养成了吮手指或咬指甲的怪癖，就要及时纠正了。可以给宝宝涂一些比较安全有用并且对孩子身体造成不了什么伤害的东西，比如辣或者是苦的味道，一般对孩子的肠胃造成不了多大的影响的，可以让孩子记住，以后不再吃手。

戒掉小孩睡觉吃手习惯妙招

1、给宝宝手上涂黄连，黄连的味道比较苦，当宝宝吃手的时候发现味道很苦，就不会继续吃下去，也不会对宝宝的肠胃有很大的干扰;

2、正面引导宝宝，不要不停唠叨、嘲笑或威胁宝宝再吃手指就要怎样，这都不是正确的做法，反而会令孩子产生逆反心理;

3、设置安全屏障，让宝宝选择他最喜欢的布带把手指包起来，开玩笑说小手害羞了，这样一来，就给他设置了自然的障碍;

4、给宝宝买一些磨牙饼干，让宝宝吃东西的话，就会分散吃手的注意力;

5、提升宝宝的认知能力，多接触各种不同类型的东西，比如看看花、树、车子，同时跟他说说话，睡前讲故事等。

当然家长要知道的是，小宝宝吃手并不是什么坏事，也是一个正常的表现，在生长发育的过程中，牙齿也处于非常敏感的阶段，尤其是长牙的时候，就可能会把周围的一些东西塞到自己的嘴里，所以妈妈们一定要保持宝宝手部卫生，不能够经常接触物质或是肮脏的环境。