每天一杯咖啡并不一定会导致卵巢早衰，咖啡并不在诱发卵巢早衰的病因之列。首先明确一个概念，什么叫卵巢早衰，卵巢早衰(POF)指卵巢功能衰竭所导致的妇女 40 岁之前即闭经的现象。特点是闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的低雌激素症状，如潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。是否得卵巢早衰要根据自身表现症状和检查结果来决定。

导致卵巢早衰有多种原因，卵巢早衰是一种有多种病因的综合征，在大部分的病例中病因还不明确。 主要分为以下几个方面：

1.遗传因素：占主要地位。X 染色体的异常一直被认为是引起卵巢早衰的主要病因。X 染色体异常最常见的为 Turne 综合征患者，其表现为身材矮小，外阴发育幼稚，阴道、子宫小或缺失；

2.免疫因素：自身免疫性疾病引起卵巢早衰，其中合并甲状腺疾病是最常见的原因；

3.手术、化疗、放疗和环境毒素：累及卵巢的手术、全身的放化疗常常是医源性引起卵巢早衰的原因;烟草中的有害物质是被研究最广泛的改变卵巢功能的毒素；

4.酶缺陷：体内几种特殊的酶缺陷会破坏雌激素合成，造成体内雌激素水平低下，出现卵巢早衰的症状。如因缺乏半乳糖磷酸尿甘转移酶引起的半乳糖血症，造成肝细胞、肾脏、神经系统受损，约 81% 患者出现卵巢早衰；

5.特发性卵巢早衰：部分未找到病因的病例归为特发性卵巢早衰。

喝咖啡并不一定会导致卵巢早衰，虽然喝咖啡可以提高精神，但如果喝咖啡过多的话，就会导致女性的神经处于紧张和兴奋状态，这样就非常容易导致卵巢早衰，因此大家最好是控制喝咖啡的量，而且平时的时候如果发现自己月经量在不断的减少，而且月经周期也在延长，这个时候一定要及时去医院检查和治疗。

虽然喝咖啡不不是导致卵巢早衰的主要诱因，但是还是少喝为好，平时要多注意预防，养成良好的生活作息，早睡早起，饮食生活规律，积极锻炼身体，保持心情舒畅，尽量减缓工作压力，必要的时候要请心理医生做一下心理的辅导或者是积极参加一些社会的娱乐活动。