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羚羊退热贴建议是4个小时或者8个小时换一次，因为羚羊退热贴一般在体温38.5度以下的外用，退热贴一般可以外用5到8个小时，如果使用时间过短，无法发挥出退热贴的效果，而使用时间太长也不利于退烧。
羚羊退热贴是一种物理降温方法。是水气化来吸热的，一般贴半小时左右孩子会开始出汗，是在头部局部物理降温，建议需配合温水全身擦拭，注意是温水，不是凉水或酒精。
另外。退热贴贴的时间不能过于长，因为药效的时间会消失。所以如果果孩子贴上退热贴之后还没退烧，最晚要在贴退热贴后八小时重新换一次，确保药效一直存在。
另外羚羊退热贴只是一种辅助降温的方法，如果宝宝发烧不严重，用退热贴可以起到退烧的效果，并且要及时更换，若果发烧很严重，建议及时去医院就诊，避免宝宝烧坏身体。
另外，婴儿发烧不能只靠羚羊退热贴，宝妈们还可以让孩子多注意休息，饮食清淡易消化，别吃肉，刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，减少外出注意别着凉，
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