精子活力的检测是判断精子质量的一个重要的指标，通常可以通过精液常规检查，来明确精子活力等级，如果精液常规检查提示a级和b级的精子数低于32%，就属于弱精子症。临床上，精子活力低常常会造成不孕，那么引起精子活力低的原因是什么呢？

不良的生活习惯会导致精子活力低

1精子活力低的原因是什么

研究表明，不良的生活习、一些疾病因素、遗传因素都会造成男性精子活力低。

1 生活习惯因素

烟酒多

烟草中所含的铬和尼古丁，大大影响了精子的数量，精子的畸形率也高出常人许多。香烟中的尼古丁及酒中的乙醇进入人体后，会对男性精液造成一定的刺激，使得精子的活力下降。

长期处于高温环境

阴囊部对于温度的变化更为敏感，如果阴囊长期处于高温环境中，精子也会受到损伤，精子的存活率也会大大降低。

偏食或饮食不当

锌和硒是精子的生成过程中所必须的两种元素，一旦摄入的食物中缺乏锌和硒，精子也就无法生成与成熟。

动物肾脏富含硒元素

经常熬夜

长时间熬夜会导致睡眠质量下降，机体的内分泌水平也会出现紊乱。尤其是对于男性来说，长期睡眠不足，还会降低睾丸激素的分泌，使得精子质量受到影响。

过度肥胖

男性过于肥胖，会使体内雄性激素减少，雌性激素相对增加，从而妨碍精子生成，影响精子质量。

2 疾病因素

疾病是造成精子活力低的主要病因，例如阴囊炎，前列腺炎，附睾炎等这些常见的男科疾病，如果不及时治疗，炎症不断发展，精子质量也会受到影响，出现精子活力下降，致畸率上升，受孕率下降的情况。

3 遗传因素

先天性的遗传是没有办法提高自身精子的能力。例如染色体异常的罗氏易位等患者只能通过辅助生殖技术生育后代，如果是同源染色体的男性罗氏易位携带者等再严重情况就只能通过供精的方式获得后代。

2怎样预防精子活力低

就现在而言，精子活力低是导致男女不孕的主要原因之一，那么我们如何预防呢?

需要提醒的是，影响精子活力的因素十分的多，在日常生活中，要尽量注意避免。