备孕女性应该都知道如果自己卵子的质量不够好会影响怀孕的几率与胚胎的质量，尤其是进行试管助孕的女性更加清楚进行促排卵期间对卵子的检测尤为重要，那么卵子质量好的标准有哪些呢？一起来看看吧。

卵子质量好坏影响受孕几率

1卵子质量好的标准

我们都知道要想怀孕就需要精子与卵子结合形成受精卵然后在子宫内着床发育，经过十月怀胎才能生下我们可爱的宝宝，但是怀孕的前提是我们需要卵子和精子，而且对与卵子的质量还会有要求。一起来看看卵子质量好的标准有哪些。

形成受精卵需要卵子和精子结合

1 卵子质量好的3大标准

除此之外卵子质量好坏还跟女性的年龄有关，一般情况下年龄越大，卵子的质量就可能会越差，同时也和女性的身体素质有关。建议平时多做运动一次提高卵子的质量。

2 判断女性卵子好坏的方法

判断女性卵子质量好坏其实还可以在日常生活中观察出来，一般身体健康月经规律的女性排出的卵子质量都不会太差，下面是可以检测女性卵子质量好的4个特点，一起了解一下吧。

卵子质量标准根据大小形状判断

女性卵子质量好的特点

虽然上述的方法特很适用，但是检验女性卵子质量好坏的方法还是去医院进行检查，可以通过做B超动态检测是比较常见的检查方法，除此之外还可以通过基础体温、排卵试纸等检查。

2提高卵子质量的方法

其实卵子的质量标准并不难达到，只要我们采取正确的方法就能够有效的提高卵子质量，帮助我们排出更多更优质的卵子提高受孕几率。

改善卵子质量可以通过饮食调理

提升卵子质量的最直接的方法就是食补，饮食跟身体的营养结构息息相关，所以我们可以首先从饮食入手：

运动也能帮助提高卵子的质量

除了饮食以外，我们还可以在平时适当运动，因为经常运动可以强身健体，不仅能够促进血液循环，同时也能够缓解卵泡质量差等问题。