对于很多试管失败的不孕患者来说，最重要的便是如何提高失败后第二次做试管的成功率，而据相关研究表明，试管失败后调理身体是影响二次成功率的关键之处，对此，本文就将与大家共同探讨试管第一次失败后怎么调理身体，同时还将为大家带来一些失败姐妹的好孕经验分享。

二次试管前需调理身体

1一次试管失败后身体调理方法

1 1、控制脂肪的摄入

若女性脂肪摄入过多会导致体内脂肪堆积从而引起肥胖，而肥胖的女性有很大几率患多囊卵巢综合征，从而影响试管成功率，所以试管失败后一定要控制脂肪的摄入，避免发胖。

试管失败后需减少食用脂肪高的食物

2 2、多食用富含高纤维的食物

富含高纤维的食物可以有效避免患者腹泻和便秘，这样更加有利于胚胎着床和发育，从而提高二次试管的成功率。

3 3、多食用新鲜蔬菜水果

食用新鲜的蔬菜水果可以保证人体吸收足量的维生素E和维生素B2，而这两种维生素可以帮助卵巢恢复，从而提高卵巢功能。

二次试管前需多食用新鲜蔬菜水果

4 4、食用富含植物雌激素的食物

多食用大豆、黑豆、雪蛤、蜂王浆等富含植物雌激素或天然雌激素的食物可以促进子宫内膜的恢复，这样不仅可以缩短失败后二次试管的间隔时间，而且还能提高胚胎着床成功率。

5 5、多运动

在失败后患者可以多参加一些室外运动，这样可以促进身体的血液循环，从而加速身体的恢复，同时还可以增强身体素质，从而更有利于试管成功。

试管失败后应该多运动

2试管第一次失败的姐妹好孕经验分享