还是因为“二胎政策”正式实施，越来越多的夫妻也开始考虑要不要再生一个宝宝，但苦于自己的高龄一时间也好奇能不能生，然而确实如此高龄女性怀孕风险大，备孕前这些注意事项你得了解。

高龄孕妇应注意什么

1年纪大了，还能不能生？

首先一些高龄女性要知道虽然年龄大，但确实还有怀孕的希望，只要仍有正常的月经，就意味着生殖系统仍具备排卵及孕育生命的能力。但需要强调的是，年纪大了，确实更难怀上宝宝。

40岁后自然怀孕的几率仅为5%

大多数人都知道女性一旦到了35岁其自然受孕的能力就会下降，一个自然年内累积的受孕几率大约为75%，所以35岁以上的女性，经过了半年以上的积极尝试后仍未能怀上的话，应该咨询妇产科医生。

等到了40岁以后正常性生活情况下每月怀孕的几率只有5%左右。在有正常供卵的情况下，试管婴儿（IVF）技术可以提高受孕几率，但这样的成功率也仅有10%左右。

正视高龄怀孕风险，不要“神化”试管婴儿

总之年龄大了能生，但是比较难怀上，即便是求助于“试管婴儿”技术其成功率也不会很高，大家最好在确定生子这件事前就要做好心理准备。

2大龄妈妈备孕，要特别注意什么？

备孕，就是将自己的身体及心理状态调节到孕育子代的最佳状态，建议高龄妈妈备孕前在以下几个方面做好准备。

高龄女性孕前需要注意什么

1、治疗基础疾病

存在基础疾病，不代表不能怀孕，只是妊娠过程的风险会升高。

备孕期间，要重视对基础疾病的控制

总之备孕前一定要做好检查，因为基础疾病的危害可能在孕期被放大，而带来意想不到的麻烦。所以，备孕期间，要重视对基础疾病的控制。

2、适当锻炼

适当的体育锻炼，可以增强心肺功能，增加肌肉力量以及身体柔韧性协调性，这些都对顺利度过孕期及分娩很有帮助。

适当的体育锻炼

所以，虽然所谓「高龄孕妇怀孕了必须保胎卧床」之类的话，我们听得比较多，但实际上，适量运动才是对控制体重、减少并发症发生、防止血栓形成有好处的。

3、保持健康的生活方式及好心情

孕前需戒除烟酒等不良嗜好，保证充足的睡眠及规律的作息时间，如果工作压力过大，不妨给自己放个假，调适一下心情。因为这些都有助于你尽早怀上一个健康的宝宝。

保证充足的睡眠及规律的作息时间

4、合理地补充叶酸

孕前补充合理剂量的叶酸可降低胎儿神经管畸形的发生率，日常饮食通常可以保证其他的维生素的足量摄取，但叶酸往往并不足够，所以建议备孕的女性，提前三个月开始补充叶酸，每天0.4毫克（1 片叶酸片）。

提前三个月开始补充叶酸

5、避免有毒有害或具有放射性的物质

怀孕前三个月内，除非必要，否则尽量不做如X射线、CT等有放射性的检查。如果备孕期有个头疼脑热，可以咨询医生，看看相应的药物是否适合在备孕期间服用。多一份小心，可以为你省去不少的麻烦。

3高龄孕妇，适合做试管婴儿怀孕吗？

我们都知道临床中高龄孕妇一般指的是大于35周岁的孕妇，至于45岁以上，确实就是超高龄孕妇。而随着年龄增大，卵巢中卵子的质量和数量都有所下降，随之带来的不孕问题肯定增多。45岁以上的孕妇，自然怀孕的机会非常小。

年龄影响卵子质量和数量

因此大多数高龄生子的准妈妈们，大多都是通过试管婴儿技术来达成生育的梦想，但这里需要知道的是试管婴儿也不是百分百成功率的技术，同样受到女性的年龄影响，年岁越小，成功率越高。

有数据显示，25岁到35岁的女性，试管婴儿的成功率高于30% - 40%的平均水平，有的能达到50%，甚至更高一些；但是到了35岁以后，成功率则逐渐下降，到 40岁，就只有20%左右了。

超高龄女性试管婴儿成功率仅有10%-20%

所以，40岁以上的女性要怀孕，无论什么方法，都不是那么容易了。