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很多新手父母以为抱娃很简单,事实上很多人的抱娃姿势都错误,而错误的抱娃方法,长久下去大人宝宝都受伤,所以父母们必须得学会正确的抱娃姿势,这样大人宝宝都安心。
宝妈抱娃姿势要正确
前两天,奚梦瑶在一档节目中,谈到了老公何猷君因为错误的抱娃姿势,抱到要去看物理治疗师。
奚梦瑶自爆老公何猷君抱娃伤韧带
因为是第一次当爸爸,何猷君是全身心的投入到爸爸的角色中,和老婆一起带娃,带孩子一起玩耍,尽可能多的给孩子多的陪伴。
可新手爸爸,要掌握的技能很多,冲奶,哄娃,抱娃,都是技术活,都讲究手法的。
而何猷君就因为抱宝宝的姿势不对,导致了手部韧带拉伤。
奚梦瑶说:每次抱娃,他都是手腕使劲,还喜欢双手抱着孩子飞来飞去的玩耍,结果导致手臂受伤,去医院检查是韧带拉伤。
奚梦瑶表示带娃的不易
有网友说:抱娃抱到韧带拉伤,说明还是带了娃的,只是方法不对,多练练就好了。
同时也有网友提醒:小宝宝就不要抱着飞来飞去了,摇来摇去很危险。
新手父母述说抱娃经历
确实,抱宝宝这件事,真不是简单的把宝宝抱起来那么简单,抱宝宝是很有讲究的。
很多新手爸妈都因为不正确的抱娃姿势伤到了手,伤到了腰,产后“妈妈手”,产后腰疼,很多都是因为产后抱娃姿势不正确造成的。
无论是知乎还是微博里,都有妈妈分享了因为抱娃姿势不对导致受伤的经历。
抱孩子看似很简单的事,可是一点都马虎不得,比如以下三种抱娃的姿势,一定要避免。
1、不要单手抱小月龄宝宝
单手抱宝宝,对妈妈和宝宝都不利,对妈妈来说,如果长期单手抱娃,宝宝的重量会全部压在一只手腕上,长时间让手腕受压,很容易让拇指和手掌之间的肌肉紧张,久而久之会患上“妈妈手”,也就是腱鞘炎,一旦患上妈妈手,以后抱娃,提东西,干家务或是简单的使用手,都会出现疼痛。
宝妈单手抱娃不提倡
对宝宝来说,特别是新生宝宝或小月龄宝宝来说,如果家长只是单手托住宝宝的屁股,不护住宝宝的头部和颈部,宝宝很容易因为头重往后仰,这个动作真的非常危险,给宝宝带来的伤害可能是致命的!
2、不要直接弯腰抱宝宝
这个姿势只要是安全的抱起宝宝,不会对宝宝造成伤害,但却很伤妈妈的腰,很多妈妈因此患上了腰疼的毛病。
弯腰抱娃会给宝妈增加压力
正确抱起婴儿的正确方法是先屈膝,上半身不要弯曲,稍微前倾就行,这使得重量均匀地分布在膝盖、腿和背部,从而大大减少了整体的压力。
3、新生宝宝不建议竖抱
六个月内的宝宝因为宝宝的脊椎还没有完全发育好,孩子的脑袋比较重,身体的支撑力不够,如果竖抱会出现压迫颈椎、脊椎的情况,不利于脊柱发育,同时,不正确的竖抱姿势,会因为头部的重量对颈椎直接产生一个垂直的压力,而这个压力对宝宝脊椎发育会带来很大的影响, 导致新生儿脊柱弯曲。
竖着抱宝宝的正确和错误方法
短暂的竖抱拍嗝是可以的,但要用一只手护住宝宝的头部和颈部,另一只手支撑起宝宝的臀部,保护宝宝的头不会向前或向后翻转,并且腿上不要承受重量,直到宝宝具备抬头和抬胸这两项技能,就说明宝宝的颈背肌肉已经发育得不错了,可以有效保护脊椎了,这个时候就可以竖抱了。
牢记抱宝宝的要点:宝宝的头部是身体最重的部位,所以宝宝的头部和颈部需要小心的支撑。可以用一只手臂支撑宝宝的头颈部,用另一只手支撑宝宝的底部。然后慢慢立起来。
父母抱娃姿势正确宝宝才更舒适
注意,家长的右手和胳膊要支撑宝宝的大部分体重,左手用来支撑和保护头部和颈部。记得让宝宝的头部朝向一侧(口鼻不要被遮住),以便宝宝可以随时呼吸。当新爸妈掌握了婴儿身体的特点和需要重点保护的部位,自然就懂得什么样的方式才是正确的。
父母的手掌和臂部以及身体组成一个很好的支撑,让孩子的头部、颈部、脊椎、臀部全面均匀受力。不仅可以给宝宝的身体一个全支撑,避免宝宝身体骨骼损伤,而且安全性也更好。新生儿最推荐该种抱姿,宝宝安全舒适,妈妈相对也比较省力。
用一只支撑头颈部,让宝宝的头部有一个舒适的角度,站着的时候可以用另外一只手托住臀部,妈妈如果坐下,那么可以把臀部放在腿上,腾出一只手给宝宝喂奶了。将宝宝靠近胸部或腰部,给予全面的的保护。
让宝宝的背部靠在妈妈胸前微微后仰,以便支撑宝宝的头部,将一只手放在他的臀部,将另一只手臂放在胸前,固定住宝宝的姿势。如果坐下,可以将宝宝放在膝盖上,解放出妈妈的一只手。
这个时候的宝宝可以坐稳了,可以在保证安全的同时,灵活切换抱姿势,让宝宝充分探索和观察世界。
1、扶住臀部/侧面来支撑婴儿的腿部和背部,宝宝会有牢固而舒适的支撑点;
2、另一只手用来扶住婴儿的腿,背部,让他获得额外支撑;
3、如有其他的需要,喂奶或者安抚,都可以用另外这只手完成。
无论哪一种抱法,抱宝宝前都需要先洗手,婴儿的免疫系统并没有发育完善,手上的细菌可能会导致婴儿感染,用温和的肥皂和水冲洗双手,也可以准备便利快速的消毒洗手液。
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