网传千万不要吃dha藻油?孕妇、宝宝吃了都有益无害
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2022-10-25 10:22:52 最后更新
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网传千万不要吃dha藻油?孕妇、宝宝吃了都有益无害

dha藻油对于孕妇和宝宝来说适量服用是有一定好处的,但是现在网传医生建议千万不要吃dha藻油,对于孕妇和想要给宝宝吃dha藻油的宝妈来说最好先了解不让dha藻油的原因,究竟会不会产生什么副作用,对宝宝有没有害处掌握清楚过后再做判断。

dha藻油好处多多

盲目服用dha藻油恐有害

dha藻油虽然好处多多,但是也不宜过量服用,对于没有到年龄服用的宝宝来说这就是不建议吃的原因,而对于身体没有特殊的需要的孕妇来说,孕期最好还是不要吃dha藻油,因为藻油里的成分可能并不适合部分孕妇,盲目跟风服用反而会起到有害无益的效果。

孕妇吃不吃dha藻油还看情况

孕妇不需要过度补充dha

dha藻油属于保健品的一种,市面上的保健品龙蛇混杂,很多保健品的质量都不合格,买到质量不合格的保健品,对于孕妇和宝宝来说都会对身体造成伤害,因此以下是千万不要吃dha藻油原因分析。

原因一

过量补充DHA是不好的

  • 补充DHA的好处有很多,但过量服务dha吃对孩子身体不好,可能会影响孩子的神经、组织以及器官,过度补充最容易出现的就是孩子的低抗力下降,因此,家长不要随意给孩子吃DHA,一定要在医生的指导下服用。
原因二

藻油dha不适合小于6岁的孩子

  • 一般来说藻油dha适合6岁之后的孩子吃,在6岁之前,可以适当的给孩子吃一些dha,能促进孩子大脑和视力的发育,具体吃法的话要咨询医生,家长不要擅自给孩子吃。
原因三

日常饮食中可以补充DHA

  • 在平时饮食中,我们可以通过鱼类、干果、动物肝脏等食物,来帮助补充DHA含量,因此身体中缺乏DHA时,可以通过饮食补充,若缺乏严重的时候,才会进行特别的补充,需要在医生指导下服用。

总而言之,如果身体非必要的情况下其实是不建议孕妇和宝宝服用dha藻油的,对于正常均衡饮食的孕妇来说,只要饮食中能够满足身体需求的dha,其实是不建议服用的,在加上市面上的dha藻油质量参差不齐,有些时候吃了dha藻油反而还会加重身体的负担。

藻油dha能够满足身体所需的营养,但是长期吃还是会有副作用的,会对身体有害处,过量服用会加重身体的负担导致宝宝体内的激素水平紊乱,引起内分泌系统异常,可能会导致宝宝失眠多梦、情绪烦躁不安等不良反应产生,因此建议想要补充dha还是从饮食上的调节来补充。

长期服用藻油会有副作用

长期吃dha藻油会对身体产生副作用

宝宝长期吃藻油dha还会影响人体的免疫功能以及造血功能,可能会对宝宝的消化吸收造成一定的负担,藻油dha属于保健品的一种,市面上保健品的品牌参差不齐,如果吃到非正规厂家出产的dha可能会造成危害而且一般都不建议长期服用保健品,最好是吃一个月停上一段时间。

Tips:

由此可见,宝宝长期吃藻油dha还是有害处的,如果大量的或者长时间的补充,超过了身体所需要的dha会影响消化功能,出现腹胀或者消化不良,甚至食欲不振,如果宝宝长期服用dha藻油出现不良反应一定要及时就医,避免加重病情。

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