科学的备孕方式是减少异常妊娠的重要手段，男女双方在备孕的同时要避免做10件事，其中不在心情不好的时候受孕、备孕期间不要抽烟喝酒、不在服用完避孕药之后受孕等都是禁忌事项。如果夫妻没有忌讳这些事，难以受孕的同时还容易导致胎儿畸形。

备孕期间有很多忌讳的事不能做

1备孕男女最忌讳的10件事

怀孕并不是一件很简单的事，备孕期间不做好准备，很容易在怀孕后承受难以承受的后果。如果备孕半年总是怀不上孕，这对于备孕男女来说就需要警惕了，看看自己是否在备孕期间做了一些禁忌事项导致难以怀孕。

备孕期间不要服用避孕药

对于正在备孕的男女来说，这期间有10件事是最忌讳做的，如果做了女性受孕率就会变低，下面具体给大家聊一聊备孕最忌讳的事情。

2男女备孕的注意事项分享

男女在开始备孕时，首先要注意身体检查，其中孕前检查最好的时间在怀孕前3-6个月，建议夫妻双方同时去做这项检查，这样才能生出健康、聪明的宝宝。特别是家族有遗传疾病史的男女，孕前检查更是不可忽视。

备孕期间要注意体重不要增长太多

另外，男女双方在备孕的时候一定要注意体重管理，如果女性过于肥胖或男性过于肥胖都不利于受孕。而且，超重的女性，孕后发生妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、先兆子痫等并发症的几率会升高。

备孕期间不要吃禁忌食物

最后备孕期间饮食要有所注意，像辛辣刺激、高糖、高盐的食物都需要忌口，这些是备孕期间的十大禁忌食物。想要生一个健康可爱的宝宝，建议备孕期间多补充蛋白质、维生素、钙、铁、锌等矿物质。