下奶五红汤做法有讲究,掌握正确食材比例是关键
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2022-09-17 17:16:22 最后更新
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下奶五红汤做法有讲究,掌握正确食材比例是关键

对于刚生宝宝的产妇来说,在哺乳期可能会出现奶水不足或者不下奶的情况,当产妇出现这种情况时也不用过于担心,只要采取一定的方法,就能帮助产妇下奶,在民间有很多帮助产妇下奶的方法,其中最常见的就是五红汤,不过下奶五红汤做法有讲究,只有掌握正确食材比例才能保证五红汤的效果,否则下奶的效果就会大大折扣。

五红汤具有下奶的功效

五红汤做法是有讲究的

做下奶五红汤的3个步骤

女性生产之后需要给宝宝喂奶,从而保证宝宝的生长发育,不过有些产妇生产宝宝之后由于身体原因没有母乳,此时就需要采取一些方法帮助产妇下奶,可以帮助产妇下奶的方法有很多,其中最常用的一种就是五红汤,所谓的五红汤就是用红小豆、红皮花生、大枣、红糖以及枸杞调配而成的汤水,对产妇下奶非常有帮助。

准备食材是五红汤做法步骤之一

制作五红汤需要依次放入食材

五红汤制作方法非常简单,但是如果方法不正确,那么就会影响下奶的效果,所以各位女性朋友在制作五红汤时一定要注意方法以及步骤,这样才能保证五红汤的效果,制作五红汤的步骤共有3步,分别是准备食材、食材浸泡、进行炖煮,以下就是具体的步骤介绍:

1、准备食材

制作五红汤首先要准备好大量的红小豆、适量的红皮花生、适量大枣、一袋红糖以及枸杞。

2、食材浸泡

将红小豆、红皮花生先进行清洗,然后放入冷水中浸泡20分钟,然后把大枣、枸杞进行清洗备用。

3、进行炖煮

将浸泡后红小豆、红皮花生先放入锅中进行炖煮,炖煮时也有一定的要求,首先需要先把红皮花生和红小豆炖煮3-5分钟,然后在放入枸杞和红枣小火炖30分钟,最后放入红糖煮十分钟即可。

以上就是下奶五红汤正确做法介绍,对于产后没有母乳的宝妈来说,可以通过这种方法进行下奶,在服用五红汤时需要注意,最好每天服用三次、每次一碗,饭后服用,这样一般15天左右就能改善母乳不分泌或者母乳少的情况。

产后下奶五红汤正确比例

产妇想要快速下奶可以采用喝五红汤的方法,五红汤其全称为五红补气养血汤,对于补气养血很有帮助,可以帮助产妇解决哺乳奶水不足以及不分泌乳汁的困扰,不过在制作五红汤时一定要注意五红汤的比例,如果比例不正确,那么五红汤下奶的效果就会大大折扣。

五红汤食材要按比例炖煮

五红汤的效果跟食材的比例有关

 

五红汤下奶效果如何跟食材的比例有关,所以各位女性朋友在制作五红汤时一定要注意比例,在制作过程中可以按照5:5:2:1:1的比例准备红小豆、红皮花生、大枣、枸杞以及红糖,然后按顺序放入锅中进行炖煮,这样才能起到良好的效果。

五红汤注意是缓解女性因气血不足而导致奶水分泌不足的情况,所以非常适合产妇食用,五红汤除了可以下奶以外,还具有补气补血、滋阴润燥的功效,可以帮助产妇恢复身体。

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