女性怀孕期间如果羊水很多容易造成胎儿早产、胎膜早破、胎盘异常以及胎位不正等危险情况，因此当检查出羊水过多的时候需要及时降羊水量。降羊水的方法很多，其中准妈妈变身“好吃嘴”也能降得快只要多吃可以利尿的食物，如冬瓜、玉米须、南瓜等就能够有效降低羊水量，确保孕妇和胎儿的健康。

羊水偏多需要降羊水

1有效降羊水量的食物分享

对于孕期检查出羊水量多的孕妇来说，可以通过饮食调整的方式降低羊水量。其中利尿食物对降羊水有很好的效果，而日常生活种有不少水果、蔬菜、粗粮都降羊水，例如我们常见的南瓜、冬瓜、丝瓜、玉米须、芹菜、黄瓜、西红柿、梨、西瓜、西柚等食物能有效排出多余的羊水，减少羊水量。

羊水多喝绿豆汤有降羊水的效果

另外孕妇羊水过多需要减少水分的摄入，像排骨汤、乌鸡汤、鲫鱼汤等补汤在孕期要减少摄入；而绿豆汤、红豆汤、冬瓜汤等虽然有较多水分，但是这些汤能够帮助身体排出多余的水分，能够有效降羊水，因此羊水较多时，也可以适当喝一些。

冬瓜和玉米须降羊水效果都很不错

虽然降羊水的食物很多，但是总有些孕妇会纠结冬瓜降羊水的效果好还是玉米降羊水的效果好。其实这两种食物都有清肝、利胆、利尿的作用，对孕妇而言，这两种食物都可以在孕期食用，不管是冬瓜还是玉米须都有很好的降羊水的效果，没必要刻意去选择。

2孕妇孕期降羊水的经验总结

其实女性在怀孕的过程中总会有人出现羊水偏多的问题，而大多数人都能够成功的降羊水，由此可见降羊水并不是一件困难的事，只要掌握好方法诀窍就能快速减少羊水量，下面是一些孕妇分享降羊水的方法，有些经验我们不得不学习。