产后恶露属于正常现象，但是产后恶露不尽就有危害了，一般这种情况女性就需要及时找准产后恶露不尽的原因，然后对症下药，通过药物治疗或者饮食调理，只有做好日常护理才能避免恶露不尽情况加重，尽早恢复。

产后恶露不尽要找准原因

1产后恶露不尽怎么办

女性产后恶露多久干净一般都有标准，大概持续4-6周的样子，而恶露不尽就是产后42天左右还有恶露排出，这个一般和产妇的子宫恢复情况有关，如果子宫恢复不好就会导致恶露不尽，因此产妇要到医院检查清楚，如果子宫出现了疾病要及时治疗，同时产妇也可以通过生活和饮食的护理促进恶露排出。

产后恶露不尽要及早就医

产后恶露不尽要具体问题具体分析，常见处理方法如下：

1. 1、注意休息：产后恶露不尽可能是因为孕妇休息不足，睡眠不足可能造成子宫复旧不良、恶露淋漓不尽以及感染。产妇除喂奶以外，还要注意休息，休息、充足的睡眠能够帮助子宫有效收缩；
2. 2、药物治疗：可以口服中药制剂，比如艾附暖宫丸或者益母草，可以帮助子宫收缩；
3. 3、增加活动：产后避免采用古老的坐月子方法，即不下地，只是在床上吃喝，容易造成恶露淋漓不尽。提倡产妇下地活动，可以促进恶露排出；
4. 4、及时就医：如果恶露多于月经量，需要及时到医院就诊，可能是有胎盘、胎膜残留或者是子宫严重复旧不良，造成晚期产后出血。如果出血量比较大，会危及产妇生命。

2有助排出产后恶露的饮食

女性产后排恶露期间，要避免吃生冷以及刺激性的食物，以免影响到恶露排出同时，同时也应加强阴部的清洁卫生，并且要密切观察恶露量大小以及颜色的变化，产后恶露颜色出现异常也应引起重视，平时多注意吃一些有助于产后恶露排出的食物，有助于恢复。

产后要多吃补血的食物

产后可以适当的吃一些山楂，因为山楂里面还有大量的山楂酸和柠檬酸，具有活血散瘀的作用，这可以促进宫内瘀血排出，使恶露尽快排净，并且还能缓解腹痛。当然也可以适当的喝一些红糖水，因为红糖有补血益血的作用，也能够促使恶露排出，有助于产后恶露排出的食物：

1. 1、山楂：恶露不尽的产妇可以吃一些山楂，山楂能够帮助排恶露。恶露具有消散淤血的功效，还能够提高人的食欲，促进消化，非常适合产妇；
2. 2、阿胶：阿胶是很有名的美容产品，主要作用是补血和止血。阿胶对子宫出血有一定的疗效，非常适合恶露排不尽的产妇。阿胶也非常适合阴血不足的产妇，可改善气血；
3. 3、莲藕：莲藕是非常亲民的食物，具有活血止血的功效，很适合恶露不尽的产妇，莲藕可以炒食，也可以煲汤，在烹饪过程中，不能加太多的调味剂；
4. 4、红糖：红糖水也可以帮助排恶露，同时有补血的作用。在坐月子期间，产妇可以喝一些红糖水，红糖也可以加入小米鸡蛋粥中，具有滋补作用；
5. 5、猪肝：猪肝是补血佳品，非常适合剖腹产产妇，猪肝还有帮助排恶露的作用，是产后最好的食物选择之一。

促进恶露排出的食疗方

另外，孕妇还可以通过食疗方来调理产后恶露不尽的情况，针对不同症状引起的产后恶露不尽有不同的效果，有助于产后恶露的排出，具体食疗方如下：

1. 1、脱力草30克，鸡蛋10个，红糖30克。将脱力草先熬水，去渣，再用滤液,红糖与鸡蛋同煮，以蛋熟为度,每天吃蛋2-3个，吃完可再制，适用于产后之气虚所致恶露不尽；
2. 2、人参10克，净乌骨鸡1只，精盐少许.将人参浸软切片，装人鸡腹,放入砂锅内，加盐，隔水炖至鸡烂熟，食肉饮汤，日2-3次；
3. 3、山楂红糖煮水饮用，山楂不仅能够帮助产妇增进食欲，促进消化，还可以散淤血，加之红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。

3互助问答

产后恶露膏有用吗？

产后恶露膏一般是有用的。

产后恶露膏一般是由益母草以及红花和桃仁等中药制成的，通常可以起到活血行气的作用，并且还有温经止痛的功效，能够促进子宫收缩，并且有助于修复子宫创伤，但也需要在专业医生的指导下用药。