肾盂分离4大注意事项要牢记,食疗、锻炼都别盲目进行
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2024-07-02 09:44:53 最后更新
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肾盂分离4大注意事项要牢记,食疗、锻炼都别盲目进行

生活中很多准妈妈在产检的时候,会发现报告中有一项会写着胎儿肾盂分离,肾盂分离的意思是肾的前后壁分离,虽然危害不大,但是也要多注意,在护理上、饮食上以及锻炼上都要多注意,本文整理了肾盂分离各方面的注意事项,让我们一起来了解一下吧。

肾盂分离有很多注意事项

肾盂分离要多注意

知胎儿肾盂分离的时候不需要过于惊慌,只要不是病理性一般不会出现严重的肾盂分离后果,但是也要多注意护理,孕妇可以多去晒晒太阳,或者多卧床休息,按时复查即可,以查清缘由,及时通过肾盂分离治疗方法进行治疗,避免错过最佳治疗时期。

肾盂分离建议孕妇多卧床休息

肾盂分离卧床时胸部尽量压向床面

肾盂分离要多注意护理,护理得好恢复得才更快,具体的护理注意事项如下:

  1. 1、多晒太阳,使身体产生多种维生素D,以保证胎儿骨骼生长的需要;
  2. 2、多卧床休息,双腿分开与肩同宽跪在床上,膝关节与床成90度角相连,胸部尽量压向床面,臀部尽量抬高,尽量慢慢来,尽量坚持做15-20分钟;
  3. 3、一般来说肾盂分离的正常值为小于10mm,胎儿出生时不大于16mm,也不会有什么问题,继续增大每周复查羊水指数及胎儿生长情况,必要情况下进行治疗;
  4. 4、孕妇不要太紧张,手术治愈率很高的,有些根本不用治,小孩一出生撒泡尿就好了。
Tips:

另外建议不要过于在意性别,虽然说肾盂分离是男孩的概率会大一些,但不代表肾盂分离就是男孩宝宝。当女性胎儿憋尿时,也会导致肾盂分离。所以孕妈妈在没有看到肾盂分离的情况下定义为男宝宝,导致一定的压力,不利于胎儿的成长,更不利于孕妇自身的调养。

肾盂分离的孕妇在饮食上要多加注意,可以多吃一些可以减轻肾盂分离的食物,不要吃太多加重肾盂分离的食物,同时,在剩余的孕期内,需要定期做胎心监护和B超检查,密切监控胎儿的生长发育,避免出现胎儿畸形、肾功能不全等不良肾盂分离后果

肾盂分离建议多吃粗粮

肾盂分离要多吃瓜果蔬菜

胎儿肾盂分离可以多吃一些有利于减轻肾盂分离的食物,例如粗粮、谷类等,具体如下:

  1. 1、多吃粗粮,少食精制的米、面,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。
  2. 2、多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。
  3. 3、每天可加食1—2个鸡蛋,因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。
  4. 4、多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。
  5. 5、多注意补充微量元素,如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。

肾盂分离不要吃热的食物

肾盂分离不宜高蛋白质饮食

还需要注意避免食用加重肾盂分离的食物,例如含盐量过高的食物,

  1. 1、不宜吃含盐量过高的食物:羊水过多导致肾盂分离的孕妇,需要保证低盐饮食,减少饮水。
  2. 2、不宜吃热的食物:不要经常吃热的食物,避免尿频,不要喝浓茶和咖啡。
  3. 3、不宜高蛋白质饮食:高蛋白饮食会影响孕妇食欲,增加胃肠道负担。人体内可产生大量硫化氢、组胺等有害物质,易引起腹胀、食欲不振、头晕、乏力。
  4. 4、不宜高糖饮食:肾盂分离的原因其中之一就是泌尿系统先天畸形,血糖过高会加重孕妇的肾脏负担,导致胎儿发育的过程出现畸形,从而出现肾盂分离,不利于孕期保健。
Tips:

孕期本身就是不能随意乱吃食物的,如果有肾盂分离的情况,更要多注意饮食,特别是要注意低盐饮食,减少饮水量,不吃含盐量过高的食物、热的食物以及高蛋白质高糖等饮食,会加重肾盂分离,不利孕期保健。

在锻炼方面,胎儿肾盂分离别盲目锻炼,不要剧烈运动,建议选择比较简单的,例如走走路等,而且运动的时间不宜过长,适量即可,感觉疲惫已经就是休息,另外运动的时候不建议盲目的使用音乐,也会损害身体。

1、避免剧烈运动

整个孕期要避免腹部挤压和剧烈的腹部运动,如短跑、跳跃等。

肾盂分离孕妇要避免剧烈运动

肾盂分离孕妇不宜运动时间过长

2、运动时间不宜过长

运动时间不宜过长,最长不宜超过半小时;如果运动后心跳超过每分钟130次,应停止运动,调整运动项目;运动量,运动后5-10分钟,可恢复到运动前的心率,身体无不适。

3、运动时不要盲目使用音乐

在运动的过程中,要谨慎使用音乐,不要在欢快的音乐中不自觉地造成过度运动、疲劳和对身体的损伤。

Tips:

胎儿出现了肾盂分离孕妈不可高兴太早,因为肾盂分离不是只有男孩会发生,女生也会发生,相反肾盂分离不及时治疗反而会有危害, 所以必须要及时采取措施进行治疗,避免不良损害出现影响胎儿健康,并且在日常生活中做好饮食、运动等多个方面的护理。

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