众所周知，晒太阳能促进宝宝体内钙的吸收，但是晒太阳也是有学问的，不能盲目地晒太阳，一不留神还可能会晒伤宝宝娇嫩的肌肤，那么婴儿晒太阳的最佳时间是什么时候呢？晒多久合适呢？接下来我们就一起看一下吧！

婴儿晒太阳也有学问

1婴儿晒日光浴的最佳时间

婴儿晒太阳最好在上午10:00前和下午4:00后，这两个时间段内，阳光并不特别强烈，对皮肤没有刺激性，而且在这段时间里晒太阳，对皮肤尤其有益，也能促进对钙质的吸收。

适当晒太阳对婴儿有好处

婴儿日光浴有三个最佳时间段：

1、上午6-9时

2、上午9-10时

3、下午4-5时

2婴儿晒日光浴的最佳时长

晒太阳时间长短应由少到多，可由10分钟逐渐到30分钟，带宝宝晒太阳时避免去人群密集的地方，也不要在太阳下暴晒，让孩子在树阴下或者屋檐下就可以了。

婴儿日光浴时长要循序渐进

宝宝太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳，每天晒1～2次即可，一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳，毕竟宝宝的发育需要充足的钙剂。日常生活中一定要注意，让宝宝多晒晒太阳，能让宝宝呼吸新鲜空气，对宝宝的呼吸器官也是比较有利的。

3婴儿几个月可以晒日光浴

为了让宝宝科学合理地接受日光的滋养，宝宝在三四个月大后，在天气允许的情况下，方可外出晒太阳。如果宝宝月龄较小，可以打开窗户或者在平台上接受日光浴，但不要隔着玻璃晒太阳。

婴儿晒日光浴方式要科学

也有些人认为，孩子晒太阳在月龄上并没有明确的限制，只不过孩子太小在晒太阳时候要注意，不能直接放在室外晒，而需要在房间里面打开窗户以后来让孩子晒太阳，如果孩子有黄疸的话，那么，在出生以后不久发现有黄疸就可以晒，要是没有黄疸则建议等到孩子半个月左右再抱出去晒太阳。