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随着孕周的增加女性子宫会逐渐增大，这就会使静脉受到压迫，阻碍血液回流导致出现水肿,孕妇出现水肿是比较常见的，那么孕妇水肿怎么办呢？下面就来为大家详细介绍三个缓解孕妇水肿的按摩方法。
孕妇水肿可适当按摩
孕妇水肿是比较常见的生理反应，出现水肿主要是因为孕期的时候胎儿会压到下腔静脉，导致孕妇的静脉回流不畅引起水肿的症状，如果孕妇出现该症状，那么可以通过按摩的方法，促进静脉血液流通，缓解患者的水肿症状，避免症状严重化。
孕妇足部按摩
孕妇平时一定要注意自己的保养，出现水肿除了可以做上述的三种按摩方法缓解以外，还可适当的进行运动，但不要过于剧烈，出现异常胎动及时到医院就医，祝孕妈妈都能有个健康的身体。
孕妇水肿是孕妇在怀孕期间常见的一种情况，可以按摩腿部，大腿根部，轻轻锤击，以及刺激某些穴位进行按摩消除，但是在按摩是需要注意力度避免力气过大影响胎儿发育过程。
给孕妇按摩时要控制力度
若孕妇是生理性水肿，应避免长时间站立和坐下，避免睡前喝水，可以顺着脚部往小腿方向按摩，缓解水肿，平时可以将下肢抬高或者用热毛巾热敷，促进局部血液循环，缓解水肿。
水肿几乎是每个孕妈避免不了的，对于绝大多数孕妈来说，正常妊娠时，都会发生轻度水肿，那么，如何缓解预防孕期水肿，下面的小妙招必须要知道。
孕妇正在按摩背部
1.穿弹性(裤)袜
2.抬高双腿
3.左侧睡
4.充分休息
5.食用低盐餐
6.经常进行按摩
孕期水肿现象会随着孕周的增加而变得更加明显，水肿多发于脚掌、脚踝、小腿等部位，有时脸部也会出现轻微水肿，并且越接近预产期则越明显，如果水肿现象伴随高血压及蛋白尿，准妈妈则要警惕是否患有妊娠高血压等疾病。
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