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石榴酸甜可口，是一种我们大家都爱的食物，孕妇是可以吃石榴的，不会引起便秘。因为石榴营养价值丰富，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、叶酸、有机酸、糖类等物质，孕妇适量的吃石榴可以补充身体水分，促进胎儿正常生长发育。孕妇吃石榴有以下四点好处：
1、石榴含有多种维生素和微量元素，孕妇吃石榴可以补充微量元素，预防胎儿大脑发育受损；
2、孕妇吃石榴可以预防孕期贫血，缓解疲、孕吐等症状，增加食欲；
3、孕妇吃石榴能够清热解毒、美白肌肤、平肝补血、提高免疫力；
4、石榴含有丰富的纤维素，孕妇吃了之后能够有效的帮助消化，缓解便秘，起到软化血管、抗胃溃疡的作用。
孕妇吃石榴能够软化血管抗胃溃疡
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