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韭菜增进食欲、治疗痛经、祛阴散寒,但是孕妇不要过量食用韭菜,韭菜饺子可以适量吃。一看为孕妇大量食用会导致宫缩、回乳等情况。况且韭菜性味甘、辛,孕妇吃了之后很有可能会引起腹泻,还是少吃为妙。孕妇吃韭菜可以注意以下几点:
1、因为韭菜不易消化,最好和猪肉搭配食用;
2、夏天的韭菜不宜吃,因为夏天韭菜已经老化,并且纤维多而粗糙,孕妇食用老化的韭菜不易被吸收;
3、韭菜中含有富含维生素B,不能加热太久,会使维生素B成分破坏;
4、韭菜不能慎吃,因为纤维素较多,孕妇生吃韭菜难以消化。
孕妇大量食用韭菜大量食用会导致宫缩回乳
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