培坤丸是治疗女性月经不调的常用药品，因为是中成药，副作用又比较小，所以广受女性朋友们的喜爱。一般建议饭前服用培坤丸，空腹更有利于身体的吸收。

培坤丸的用量：

1、培坤丸有两种规格一种是小蜜丸，一种是大蜜丸；

2、小蜜丸一次服用9克（45粒/一瓶盖小药丸约为9克），一日服用两次；

3、大蜜丸一次服用一颗，一日服用两次。

培坤丸的服用方法：

1、小蜜丸可以用温开水冲服或送服，也可用黄酒送服；

2、大蜜丸可用温开水或黄酒送服；

3、培坤丸一般建议早晚饭前服用，吸收更好，效果更佳。

培坤丸饭前饭后都可以服用，但一般建议饭前服用，更利于药效的发挥。培坤丸虽然是中成药但是不能随意服用，还是在医生的建议下服用比较好。

服用培坤丸的禁忌：

1、怀孕的妇女不可服用；

2、抑郁气滞、内有湿气的人群不可服用；

3、患有其他病症的患者应该在医生的建议下服用；

4、月经量过多的人群可不服用；

5、白带黏腻偏黄或带血色，且外阴瘙痒的妇女需在医生的建议下服用；

6、对培坤丸中的成分有过敏情况发生的人群不可以服用；

7、在服用培坤丸的同时应忌生冷、辛辣，宜饮食清淡。

一般建议早晚饭前服用培坤丸效果更佳。培坤丸的主要作用是滋补气血、改善女性月经不调，如果在服用培坤的同时再吃一些活血化瘀的食物，治疗的效果会更好。

辅助培坤丸调理月经的食物：

1、木耳，黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血的功效，对于女性月经不调，月经量少的调理也有一定的帮助；

2、生姜，洋葱是温阳活血的首选食品，可以驱寒暖宫，对降血脂、降血压也有很好的效果；

3、山楂，中医认为，山楂具有消食健胃、行气活血散瘀的功效；

4、黄酒，黄酒具有通血脉、御寒气、行药势的功效，这是为什么培坤丸也可以用黄酒送服的原因，但需要注意的是阴虚、失血及湿热重的人忌饮。