通常精液常规检查前需要禁欲3-7天，最佳时间是5天左右，禁欲时间长了或者短了都会影响精液检查结果。将夜常规要检查精液的数量，精液密度、精子存活率、精子畸形率等。

正常情况下，男性一次精液是2-6ml，一小时左右液化完成，精子成活率应大于总数的40%，其活动率要大于30%，精子的密度要大于每毫升1500万精子，精子总数量应该大于3900万的精子数量。检查明确些还可以看精液中有没有白细胞以及精子形态学等。

精液常规检查前一周应禁欲，这是为了确保检查的准确性，如果禁欲小于三天，精液量不够，禁欲大于7天，死精子、畸形精子增加，活动率可降低，影响检查结果。

精液常规检查前除了需要禁欲以外，还应戒烟酒，避免烟酒杀害精子，还应不过于劳累，保持充足睡眠，饮食均衡，适当运动，这样才能确保检查结果的准确性，且应采集三次标本检查结果最准确。

结婚一年以上且没有避孕，一直没怀孕说明夫妻双方或一方患有不孕症，生活压力大、环境污染等都可能造成不孕不育，这时夫妻双方都应做检查，男性主要是做精液常规检查精子是否适合怀孕，检查前应禁欲5-7天。

这里所说的禁欲不是单指新生活，而是说在精液检查前一周，一切会造成射精的活动（如手淫）都应禁止，应检查三次及以上确保结果的准确性，如果有问题应对症治疗好后备孕，备孕期间禁烟酒，保持健康的生活与饮食习惯，积极锻炼身体，增强身体抵抗力，提高精子质量。