根据相关了解，女性患者适当吃一些水煮鸡蛋具有健脑益智、保护肝脏、补钙、促进神经系统功能、抗氧化等功效：

1、健脑益智：煮鸡蛋的蛋黄中卵磷脂含量非常丰富，可以健脑益智，帮助我们增强记忆力，保护大脑健康；

2、保护肝脏：煮鸡蛋中的蛋白质是非常丰富的，蛋白质可以对肝脏组织损伤起到修复作用，促进肝脏健康，而且还可以有效促进肝细胞再生，对预防肝脏疾病有意义，还可以促进代谢功能和免疫功能；

3、补钙：煮鸡蛋中含钙量非常丰富，吃鸡蛋可以帮助促进骨骼健康，所以特别适宜想补钙的人群；

4、促进神经系统功能：水煮蛋中的卵磷脂对神经系统有益，有助于改善神经传导，对大脑发育和记忆力的增强具有积极影响；

5、抗氧化：鸡蛋中的某些营养成分如维生素E等具有抗氧化作用，有助于减少自由基对身体的损害，从而具有一定的防病保健作用。

总体而言，水煮蛋是一种营养丰富的食品，适量食用可以为身体带来多种益处。但需注意，水煮鸡蛋中含有较高的蛋白质和胆固醇，如果一次性吃得过多，可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。不仅如此，还可能会导致其他食物的摄入量减少，容易导致营养不均衡。

通常情况下，吃煮鸡蛋是不能起到紧致皮肤的作用的，紧致皮肤可以通过补充胶原蛋白来进行缓解，另外，进行运动也可以促进血液循环，帮助身体排毒，改善皮肤问题。同时，也可以通过激光的方式进行治疗，从而刺激皮肤胶原蛋白再生，达到紧致皮肤的目的。