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辅酶Q10一天补充的量是在10~30mg，根据药物类型会有所波动，最大不应超过50mg。需要注意的是，如果身体没有缺乏辅酶Q10，则不需要额外补充，否则可能会有胃肠道反应，例如消化不良，恶心呕吐、饱胀或者腹泻、食欲下降等，偶见心慌、心悸等，另外，也有一部分患者可能发生对药物中的成分过敏，出现皮疹，瘙痒、红斑等症状，一般症状轻微。并且要注意，不是所有患者都能服用该产品，建议提前了解清楚辅酶Q10禁忌人群，避免引起严重后果。
根据相关了解，辅酶Q10一种抗氧化剂，可以增强人的免疫力以及抗衰老的作用。备孕期间可以正常服用，每天服用可以早晚各一粒，同时备孕期也要补充叶酸，调整生活方式，放松心情，不要熬夜，这样对于生育健康宝宝是非常有利的，但具体情况如何，建议各位患者最好以实际情况为准。
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