冻囊胚移植怀孕后，第三十二天要返院复查孕囊是否正常，如果还是偏小就要通过生活作息、饮食习惯、运动锻炼、药物调理等方法来补孕囊，且这样做的效果也比较好。孕囊大小与胎儿息息相关，医生通过B超观测孕囊就可知发育情况如何。因此，如果怀孕后遇到孕囊偏小情况，一定要积极配合医生调理改善身体，以免导致流产。

总的来说，导致孕囊出现异常情况的因素也有不少，例如孕酮值较低、激素水平较低、卵子质量差、染色体异常、长期生活在污染环境中等，所以出现这种情况后还需要去医院查明具体原因后才能对症治疗。当然，在日常生活中也是有很多方法可以补孕囊，这里也为大家例举了一些，有需求的可以看看：

1. 1、生活作息：在孕期养成良好的睡眠时间，保证能睡够7-8小时，且在这期间还不能抽烟喝酒熬夜；
2. 2、饮食习惯：不吃辛辣刺激、油腻、性寒的食物，多吃一些富含维生素的、有营养的绿色健康食物；
3. 3、运动锻炼：平时也不要经常躺在床上，空闲时间可以做一些轻松的运动，例如散步、瑜伽等；
4. 4、药物调理：还可以在医生的指导下服用黄体酮软胶囊、雌二醇地屈孕酮片、硝苯地平缓释片等药物。