孕妇并没有明确的禁吃哪十大海鲜，只是说食用海鲜时应慎重，由于海鲜属于发物，所以孕妇在食用海鲜时要特别注意，对于胃肠功能完善且对海鲜不过敏的孕妇通常是可以适量食用海鲜的，但是要确保低汞，并烹饪至十分熟，这两点要求适用于大部分海产品，一般适量食用不会引起流产等严重后果。

有些海鲜能为孕妈补充丰富的营养，并有利于胎儿的发育，但也有一些海鲜是不适合孕妇食用的，否则容易出现流产以及胎儿发育畸形等情况，那么以下列举几类孕妇不适合食用的海鲜，但不足以十种，大家可以了解一下：

1. 1、蟹类：虽然螃蟹营养价值较高，同时含有较多的钙、镁、胆固醇等成分，对于未怀孕的人来说具有很高的营养价值，但蟹对于孕妇来说，却不是好东西，过量食用容易引起胎动不安，甚至有流产的可能，此外螃蟹是高致敏性食物，孕妇存在易感性，过敏体质人群食用后易诱发或加重过敏反应；
2. 2、鳖类：鳖类海鲜偏寒性，同样具有活血化瘀的功效，孕妇吃了以后容易流产，如果孕妇吃了鳖壳，甚至比吃了打胎药的效果还更明显；
3. 3、高汞海鲜：如旗鱼、鲭鱼和方头鱼，汞在体内蓄积会影响胎儿神经系统发育，建议孕妇少食或不食用这类海鲜。