使用家用胎心仪找胎心可以采取左侧卧位观察胎动的情况，最好能摸到子宫底，大概在耻骨联合上二三横指处，既可以听到胎心了。但由于孕妇怀孕周数不同，所以宝宝的胎心位置也是不一样的，建议孕妇根据自身具体情况，耐心寻找即可。

家用胎心仪找胎心技巧

虽然很多孕妇为了更好的进行胎心监测都会买一个家用胎心仪来监测胎心，但大多数孕妇并不能熟练使用，所以这里为孕妈们提供一些实用的用家用胎心仪找胎心的技巧，希望对广大孕妇群众们会有所帮助：

1. 1、自己在家用胎心仪找胎心的话，建议孕16周以后，时间最好是早中晚餐后的30—60分钟内，且保持周围环境安静，没有电磁或者辐射的干扰;
2. 2、在找胎心的时候要尽量避免过于紧张，若胎儿是头位，胎心位置在肚脐偏下，妊娠中线两侧都可以听到胎心，若是已经入盆，胎心位置会往下稍稍移一些，在孕后期胎儿发育基本成熟，胎心位置基本就会固定，大概在肚脐周围的位置;
3. 3、尽量采用平躺姿势，因为这样胎心位置会更贴近腹壁，与探头距离也较接近，胎心更容易被听到。还可将头部微微垫高一点，双腿伸直，这样听起来会更加方便;
4. 4、另外测量胎心的时候尽量多涂抹一些耦合剂，水或食用油，这样可以挤出皮肤毛孔中的空气，有利于探头与皮肤紧密接触，这种情况下可以听的更清晰一些。