为啥很多产妇都说在月子里不能随便喝牛奶? - 柚喜

为啥很多产妇都说在月子里不能随便喝牛奶?

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2021-11-10 16:48:41 最后更新

为啥很多产妇都说在月子里不能随便喝牛奶?

问题补充

前一段时间怀孕了，家里人都非常高兴，期间一直小心照顾着我和宝宝，现在总算是把她盼出来了，怀胎十月，真实太不容易了。现在我正在坐月子期间，感觉身体很虚，就想喝一点牛奶补充一下营养蛋白质，然后就去网上查了一些，结果看到很多产妇都说在月子里不能随便喝牛奶?这是为啥啊?

产妇喝牛奶

产后产后饮食

全部回答 (1)

知到
生活的理想，就是为了理想的生活。
很多产妇都说在月子里不能随便喝牛奶是因为孕妇在生完孩子之后身体比较虚弱，尤其是肠胃公功能，过早喝牛奶容易引起胃肠不适，所以产妇坐月子是可以喝牛奶的，但只是要掌握好时间和方法，科学饮用，不然容易对身体造成影响。

产后喝牛奶注意事项
1. 1、产后不宜立即喝牛奶，产妇刚刚经历了分娩，肠道功能还没有完全恢复，过早喝牛奶可能会导致产妇发生胀气、腹痛、消化不良，严重的开可能会导致腹泻;
2. 2、不要喝过凉的牛奶，一定要热过了再喝，因为此时产妇身体尚未恢复完全，进食太多凉的食物对身体不好，因此喝冷牛奶可能会导致腹泻，影响产妇身体恢复及对牛奶中营养物质的吸收;
3. 3、对于剖腹产的女性，建议产后17天后再喝牛奶，因为要等排气之后才能喝;
4. 4、如果产妇肠道功能恢复了，那可以少量的喝一点牛奶，逐渐的增量，这样就不会对肠胃造成一些负面影响。
Tips：

产妇在坐月子期间一定要注意平时的饮食，在喝牛奶的时候把握好饮用的时间，且贫血、患有胃溃疡的产妇不宜喝牛奶。产后除了喝牛奶以外，还可以吃一些如苹果榴莲这样的水果，能够有助于产妇身体的快速恢复。
2021-11-10 16:51:06

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