红糖水是可以缓解痛经的。在月经期间，女性最怕的是着冷受凉。着冷受凉之后容易出现痛经或者引起痛经症状的进一步加重，通过喝红糖水可以缓解患者的痛经症状。另外，女性在月经期间，如果出现痛经，还可以放热水袋于下腹部的正中，对于缓解痛经也是有帮助作用的。总之，月经期的女性要注意保温，不要着凉受凉。红糖水不要喝冰的、凉的，要喝热的，否则是没有办法缓解痛经的，反而有可能加重病情的进一步发展。患者如果合并有糖尿病，是不建议服用的。

喝红糖水在临床上可以有效的缓解痛经，有一些痛经主要是因为月经血流出不顺畅，引起子宫收缩而导致的痛经。喝红糖水可以使月经血流出的更顺畅，起到缓解痛经的作用。喝红糖水的时候一定要注意趁热喝，不可以凉了以后再喝，只有趁热喝的时候才会起到缓解痛经的功效。如果喝凉的红糖水，刺激血管收缩可能会加重痛经。在临床上如果有痛经，最好查明痛经的原因，比如原发性痛经还是继发性痛经，根据不同的病因，临床上给予相应对症治疗，才能真正的做到缓解痛经的目的。

红糖水对于缓解女性痛经存在一定作用。红糖属于古法压制的一种糖，它具有补充微量元素，改善微循环作用。中医讲红糖具有活血、暖宫、暖体、温补功效，所以红糖对于女性痛经具有一定治疗作用。使用红糖注意如下：1、由于古法制造，所以提炼去杂质较差，所以女性在购买时，选择颜色深的红糖为宜；2、红糖水应该煮熟以后服用，不能直接用开水冲服，容易引发腹泻等问题；3、红糖水里可以加入生姜片或红枣，制成红糖姜茶和红糖红枣茶，对于女性调整月经、补气补血、缓解痛经存在较好作用。