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我家宝宝现在已经三个多月了，自从孩子出生后，我的注意力就不自觉的准到了孩子身上，每天上网看得都是宝宝成长发育的新闻和视频，前几天在一个育儿视频的博主那里看到，宝妈一定要及时帮助宝宝练习抬头，大多数婴儿在三个月左右的时候就要练习，所以我这几天都在帮助宝宝做抬头练习，可是我不知道每次需要练习多少分钟才有效果，所以我想问一下，三个月的婴儿抬头训练每次多少分钟？
一般来说，三个月的婴儿抬头训练每次大概30分钟左右，宝妈训练婴儿抬头的时候最好可以在吃奶前训练，因为吃奶后训练婴儿抬头的话会导致宝宝吐奶，宝妈训练婴儿抬头的时候可以拿一些色彩鲜艳的玩具帮助宝宝练习，这样宝宝看到充满色彩的玩具时就会努力抬起头。
宝宝最好在三个月左右的时候练习抬头，然后根据宝宝的自身情况逐渐增加练习时间，在练习时需注意：
总之，宝宝一般在三个月左右的时候练习抬头，大概在半个小时左右，不过这也不是固定的，也要根据宝宝的个体情况来练习，有些宝宝发育的早，可以早一点练习，有一些宝宝发育的晚，就晚一点练习。
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