我们都知道，怀孕是一个漫长且艰辛的过程，这对于女性来说是一场漫长的考验，尤其是在孕早期的时候，更是不容马虎的时期，一不小心就可能造成流产，所以怀孕前三个月注意事项是每个孕妈都要牢记于心的，那么接下来就和小编一起来看看吧。

孕早期是关键时期

1怀孕前三个月注意事项

女性怀孕前三个月是最关键的时期，此时十分不稳定，饮食不当、情绪反复、太过劳累等原因都容易导致孕妇流产，因此这段时期有很多注意事项是值得注意的。

1 注意工作环境

由于现在很多孕妈都是打工人，所以一定要注意自己的工作环境是否会对宝宝产生影响，不能接触含有汞、苯等有害物质，此外也要尽量避免噪音。

2 保证充足睡眠

孕早期对于睡眠和休息时间要求是很高的，以每天不少于八小时为宜，充分休息可解除疲劳，对胎儿及母体均有益，并且要保证室内空气清新。

孕妈要保证8小时以上的睡眠时间

3 注意乳房呵护

由于怀孕前期乳房会快速膨胀，所以需要更换文胸，专业的孕期呵护文胸可以有效避免由于文胸不适造成的乳腺结节或乳头内陷等情况，为哺乳期做准备。

4 注意清洁卫生

由于孕妇在妊娠期汗腺及皮脂腺分泌旺盛，所以要注意勤洗澡、勤换衣，并且最好不要盆浴，避免脏水进入阴道引起感染，此外还要每天用温水清洗外阴。

5 不能滥用药物

我们都知道，是药三分毒，很多药物可通过胎盘屏障进入胚胎，对于胎儿的影响是很大的，所以孕妈在怀孕期间一定不能随意用药。

药物对于胎儿的影响很大

6 注意增强抵抗力

在妊娠早期要特别重视预防流感、风疹、单纯疱疹等病毒感染，这些疾病容易引起流产，此外还要避免接触有毒物质和放射线照射，禁止疫苗接种以免影响胎儿发育或导致畸形。

7 均衡饮食

孕期前3个月是胚胎形成的时期，如果营养物质缺乏，可能造成孩子各器官系统的畸形，所以孕妈要均衡饮食，可以多吃一些粗粮，补充维生素。

饮食禁忌

前三个月饮食

2怀孕前三个月可以同房吗

由于怀孕前三个月是最关键也是最容易流产的时期，所以一般是禁止同房的，以防妊娠早期造成流产，专家对此也做了一些专业的建议。

专家建议

3怀孕前三个月检查项目

怀孕早期不仅要注意饮食、生活习惯，必要的检查也是不可或缺的，主要筛查孕妈是否出现了不利于分娩的疾病，如果有，就要及时治疗，怀孕前三个月的检查项目主要有以下几类：