很多孕妇在怀孕的过程中，脚都会出现一些浮肿的情况，越到后期，浮肿的情况就会越严重，因此孕妇买鞋子也是有一定的讲究的，一双适合孕妈的鞋子，可以减轻孕妇走路的困难，但是很多孕妇都不知道孕妇鞋子买哪种，那么这篇文章大家一定不能错过，看完就知道该怎么选啦。

怀孕期间腿和脚会出现浮肿

1孕妇鞋子买哪种

大多数孕妈在怀孕3个月左右的时候就开始脚趾浮肿，直到6个月的时候会扩散到整个脚，临近分娩时，腿和脚的浮肿程度会严重影响走路，因此孕妇鞋子需要买轻便、低跟的，孕妇买鞋要按照以下几个原则选择：

1 鞋跟要低

妇女怀孕3个月后，应穿行走比较方便的鞋，因此要选择跟高后跟2-3厘米高的鞋，这样行走比较方便，鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，加剧孕妇的腰痛。

孕妇鞋子建议选择后跟2-3厘米高的

2 材料轻便

孕妈在怀孕后适合穿着舒适、轻便、透气好的鞋子，像尼龙鞋、合成皮鞋等就不适合孕妈们，这类鞋子不仅比较重，透气性也不好，会加重双脚的浮肿。

3 尺寸稍大

很多妇女怀孕3个月左右，脚趾即开始浮肿，此时应该选择比平时尺寸大一码的鞋子，到了6个月的时候，脚浮肿比较厉害，此时可以选择大一到两码的，要保证给双脚一定量的空间，减轻双脚的压力。

4 防滑性

鞋子要防滑是孕妇选择的重要因素，防滑鞋可以最大程度保证孕妇的安全，因为孕妈在怀孕期间平衡感相对来说稍弱，如果鞋子不防滑容易造成滑倒的危险。

鞋底防滑对孕妇很重要

2孕妇为什么不能穿有跟的鞋子

很多专家都建议孕妇不穿有跟的鞋，尤其是孕中、晚期的妇女，更不宜穿，这是因为这一时期孕妇的身体已经很胖，尤其臀部开始突起，胸部和腰部的位置都向前挺，身体也自然往后仰。

孕妇不能穿高跟鞋

高跟鞋会影响孕妇的重心，孕妇身体的重心就会向前倾斜失去平衡，引起摔倒，还可能造成腹腔前后径距离缩短，使骨盆的倾斜度加大，人为地诱发头位难产。

同时腹部受到的压力会上升，使血管受到更大的压力，从而整个血液循环受到限制，发生妊娠水肿，因此孕妇穿高跟鞋的危害很大，孕妈们一定要小心为上。

适合孕妇的鞋子

不适合孕妇的鞋子

3孕妇鞋品牌推荐

孕妈妈在怀孕期间不必在乎鞋子有多么的不好看，舒适、安全才是选择的首要因素，如今市面上有很多孕妇专用的孕妇鞋，小编就为大家推荐几个比较好的品牌吧。