孕期的种种变化让孕妈咪有些应对不过来，而孕期的浮肿尤为难过，无意间发现自己的腿胖了、脚也大了，原来的鞋穿不上了，裤子也觉得比之前紧了，本来是一个窈窕淑女，一浮肿瞬间变成大妈了。想必许多女性都受到过这样的困扰，那么孕期浮肿该怎么办呢？有什么解决方法？

孕妇水肿多是因为子宫压迫了静脉回流

1什么是孕期浮肿

怀孕期间，孕妈咪可能会发现自己的脚踝和脚肿得厉害，这是孕期浮肿(或水肿)的表现，这是由于组织中积聚了过多的液体造成的。

随着怀孕周数的增加，孕妈咪的水肿现象会日益明显。

2孕期浮肿怎么缓解

到了孕晚期以后,孕妈咪很容易发生孕晚期水肿。全身都胖了几圈，做各种事都非常不方便，许多孕妈咪非常发愁。小编在这里搜集了一些辣妈关于解决孕晚期浮肿的妙招，我们一起来看看吧！

3孕期浮肿的食疗方法

孕妈咪出现浮肿现象，先不要惊慌。在日常生活中，对饮食多加留意，注意饮食均衡，多进食蔬菜水果就可以缓解水肿现象。

需要提醒的是，如果尝试了以上方法还无法缓解，那么就需要及时就医了。