月经是女性每个月都会经历的，有时候月经会有提前或者是推迟的情况，有的时候月经的量也会过多或者是过少，月经量少就是月经来潮量少于5毫升，此时可能是内分泌是失调或者是卵巢早衰引起的，所以女性需要及时的调理，本文就为大家详细介绍了月经量少的调理方式。

月经量少的三种调理方式

1月经量少的调理方式

月经量过少需要及时的调理，一般可以从饮食方面、生活方面、药物等方面来调理，因为如果不及时知道原因，及时调理的话，可能对之后的怀孕是有影响的。

1 饮食调理

1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、牛奶及奶制品等。

月经量少可以多吃牛肉

3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、芥菜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

4、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子等温热性的水果或者是苹果、柠檬、葡萄、叶子等平性水果。

月经不调可以多吃樱桃

2 药物调理

月经量少可以吃定坤丹调理

需要注意的是，不管是用什么药物调理月经，大家最好都要咨询医生的意见，因为月经量少的原因比较多，不同的药物是治疗不同的情况的。

3 生活调理