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对于在淮安市第一人民医院做囊胚移植手术的患者来说，术后第2天就可以出去走走。通常情况下，试管移植后的24小时内，医生通常会建议患者卧床休息，尤其是移植的当天，以防止胚胎移位。在这期间，患者需要避免剧烈的运动，如跑步、跳跃等，以免对子宫造成过度的震动和冲击。总的来说，移植后的生活应以安静、轻松为主，避免过度的焦虑和紧张。
在淮安市第一人民医院做囊胚移植手术后，最好在个间隔24小时再洗头洗澡。一般情况下，医生通常会建议女性在48小时内不要洗澡或洗头发，以免造成感染或影响胚胎着床。总的来说，术后如果身体状况良好，可以选择用温水洗澡，但要注意避免盆浴或泡澡，可以选择淋浴。此外，在洗澡和洗头发时，要注意保暖，避免感冒。洗完后要及时擦干身体和头发，避免受凉。
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