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三级质量较差的胚胎冷冻五年解冻复苏后是还可以用来养囊的，只是成功率比较低，且胚胎质量也不会提高，和之前一样，所以姐妹们要提前做好心理准备，以免心情影响试管移植进度。而且，这里也建议姐妹们还是重新降调促排后再取卵培育胚胎比较好，毕竟质量差的胚胎通过养囊后其等级也是不会提高的。
根据试管临床实验来讲，胚胎是会放置在实验室里的-196℃液氮中，其中胚胎的细胞活力会完全受到抑制，因此质量和等级是不会被改变的。所以，如果姐妹们的胚胎冷冻时间比较久，是可以在解冻复苏后放心使用的。不过，一般女性朋友在做试管移植冻胚前的时候，医生通常是建议使用冷冻6年左右的胚胎，最好不要超过10年。
需要注意的是，等级低且质量差的胚胎通过实验室养囊后也不会提高着床率的，因为影响胚胎等级的因素是精卵质量、卵巢功能、生活作息、饮食习惯、医生操作水平、实验室环境等。因此，姐妹们想要提高胚胎质量，只能在降调促排的时候积极配合医生调理改善精子、卵子的质量，然后养成良好的生活习惯，不抽烟不喝酒不熬夜。
不过，即使冷冻的胚胎质量好，在解冻复苏后移植还是有可能会失败，毕竟女性子宫环境、身体素质的好坏也是会影响到着床成功率的，因此姐妹们做试管婴儿一定要重视身体的调养。
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