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鲜胚移植后血栓变高需要多运动，但是不能长期频繁的运动，也不能做剧烈运动，不仅会导致肢体出现肿胀和疼痛，还不利于试管成功。一般来说，如果血栓情况不是很严重，是可以做一些有氧运动的，例如慢跑、步行、骑自行车、打太极拳等，但如果是深静脉血栓就需要卧床休息，一点运动也不能做。
总得来说，在试管移植后的这段时间，适量运动是对身体有好处的，不仅能促进子宫血液循环，还能改善身体素质，从而提高试管成功率。因此，有试管后的姐妹想要做运动，一定要在医生的建议下适量运动，切记不能擅自做一些不利于胚胎着床的运动。除此之外，运动对患有血栓的身体也是有很多好处的：
需要注意的是，在睡觉之前是不能做运动的，因为睡前运动会让情绪过于兴奋，继而无法入睡，而情绪兴奋、睡眠质量差不仅不能改善血栓问题，还不利于胚胎着床。
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