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月经期做B超子宫内膜厚度4mm是否算薄要看在具体情况，主要跟月经周期的时间有关，因为子宫内膜的厚度不是一直不变的，如果是育龄期的妇女在月经刚干净的时候,子宫内膜4mm是正常的，不会薄。但如果月经期后逐渐进入到排卵期，子宫内膜只有4mm，就属于子宫内膜过薄了。
一般是来说，女性的子宫内膜的厚度是随着月经周期的变化而变化的，不同时期内膜厚度不同。子宫内膜发生周期性变化主要有三个阶段，即增殖期、分泌期和脱落期。具体厚度如下所示：
此外，子宫内膜厚度受很多因素的影响，往往是因人而异的，与女性体质、卵巢功能等方面有关，所以具体厚度是否正常，需要结合自身的实际情况来进行判断。
总之，如果女性是月经期，内膜厚度4mm是正常的，不用担心。但需要注意，如果实在其他时候，就属于内膜过薄了，要引起重视，建议平时可多吃富含植物雌激素的大豆制品、乌鸡、羊肉、牛奶等，养成良好的生活饮食习惯，多注意休息，调理好内膜。
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