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我是个孕晚期的准妈妈，我的预产期就在下个月，预产期快到来的时候，我的心里莫名地很紧张，很害怕自己在生产的时候会难产，之前孕早期的时候我都没想这么多，快生的时候我在网上疯狂地做功课，在生产的时候该怎么办，我看到他们说生产的时候使用拉玛泽呼吸法就会很容易生孩子，看到这我就去搜了拉玛泽呼吸法的好处多少种，但是网上的说辞都不一样，我就陷入了迷茫，不知道谁说的是正确的，所以我想问一下了解的姐妹们，生产时拉玛泽呼吸法的好处有几种？
生产时拉玛泽呼吸法的好处有6种，拉玛泽呼吸法其实是源自于国外的一种呼吸法，它产生目的是帮助孕妇在生育期间缓解疼痛和紧张，它能够让准妈妈把注意力集中在对自己的呼吸控制上，然后能达到转移注意力来缓解疼痛的目的，更利于孕妇的生产。
拉玛泽呼吸法的好处如下
1、减轻疼痛、稳定情绪
2、增强产妇信心
3、增进夫妻感情
4、保障母子健康
5、提高医疗效率
6、降低胎儿发生宫内窘迫
综上所诉，拉玛泽之所以这么受人的认可，是因为它的好处很多。最重要的是拉玛泽呼吸法能帮助减少药物的使用，在一些分娩过程中，由于产妇过于紧张，导致疼痛加剧，会使用药物来缓解疼痛，而长期练习拉玛泽呼吸法的产妇可以避免使用药物，在最后，产妇在分娩时利用呼吸的技巧，主动控制宫缩而引起的产痛，在其他不定的状况下，能维持和保持体力。
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