前几天，一个怀孕7个月的姐妹跟我讲，她最近突然出现了脚肿的症状，走路很不方便，也不敢出去逛街了，很心烦。相信一些孕妇在怀孕7个月的时候也会出现脚肿的情况，遇到这种情况该如何解决呢？下面我们一起来看看。

怀孕7个月脚肿是怎么回事

1怀孕7个月脚肿怎么办？

怀孕7个多月左右出现脚肿的情况一般是由妊娠高血压所导致的，同时怀孕的时候静脉回流会差一点，这种情况也会出现脚部浮肿的症状。且随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象也会日益明显。

通常情况下，孕妇在分娩过后脚肿的现象就会消失，但怀孕7个月距离分娩有3个月的时间，在此期间的脚肿或多或少会影响到孕妇的日常生活。为此，小编为大家带来了几种消肿方法，如下：

1、孕妈平时可以多吃一点降血压的食物，比如说芹菜、苦瓜、冬瓜、白菜等等，这些食物都能起到很好的降血压的作用。

2、孕妇孕期对盐分的调节机能会下降，从而导致水肿的情况，而孕妇若能控制盐分的摄入量，不但能缓解脚肿的症状，还能对此进行消肿。

怀孕7个月脚肿怎么办

3、在孕妇睡觉的时候，可以在脚底放一个枕头，将脚部抬高，这样有利于孕妇的血液回流。此方法对脚肿孕妇的消肿也是非常有效的。

4、脚肿孕妇可以在睡前泡一泡脚，这样不但能有助于睡眠，还能促进脚部血液循环，这也是常见的孕妇脚肿的消肿方法。

5、脚部按摩也可以促进脚部的血液循环，所以也能对脚肿的孕妇进行消肿，但需要一提的是按摩也需要掌握方法，不能一通瞎按，孕妇脚肿如何按摩可咨询相关的保健医生。

怀孕7个月的孕妇如果出现脚肿的症状，不要过于担心，因先了解自己引起脚肿的原因，再根据病因判断自己适合哪种消肿方法，也可以利用多种正确的消肿方法同时进行消肿。