根据相关了解，女性在怀孕38周左右因为太累而引起了宫缩一般可以通过平静对待、改变体位、保持充足休息、定期产检等方式来进行处理：

1、平静对待：保持平静的心态对待假宫缩，避免过度紧张和恐慌。假宫缩是正常的生理现象，通常不会对母体和胎儿造成危害；

2、改变体位：在假宫缩时，可以尝试改变体位，如躺下或者坐起来，这可能有助于缓解宫缩的强度和频率；

3、保持充足休息：在孕晚期，保持充足的休息非常重要。疲劳可能会引发或者加重假宫缩的频率，所以尽量保证充足的睡眠和休息；

4、定期产检：在孕晚期，定期的产检是必要的，以确保母体和胎儿的健康。医生会对孕妇的健康状况进行全面评估，包括假宫缩的情况。如果假宫缩频繁或者强度增大，医生会给出相应的处理建议。

以上是对怀孕38周宫缩频繁的一般处理方法，但是具体的处理方式还需要根据孕妇的具体情况来定。如有任何疑虑或者不适，建议立即就医。需要注意的是，以上宫缩一般是指假性宫缩，如果是有伴随出现阴道出血，或者是羊水破裂的情况，请直接前往医院进行检查或者是待产。

38周太累引起宫缩可能是正常的，但也不排除病理性宫缩，一般正常的生理性宫缩，表现为肚子发紧、发硬，但没有疼痛的感觉；而病理性宫缩一般会出现下腹部疼痛，并伴有阴道出血等情况，这时建议孕妇及时去正规医院的妇产科进行B超等一系列检查，查看胎儿在宫内的情况，在医生的建议下积极治疗。