受精卵着床后不能吃太多的冷冻食物，会造成肠胃不适，要保持大便通畅，要多喝水避免便秘，保持三餐、作息规律。受精卵在子宫着床时候是会吸收母体营养的。饮食上的注意事项

1. 不能吃辛辣、干燥食物;

2. 少吃吃油炸、腌制、熏烤的食物;

3. 不能吃山楂、薏米、螃蟹等破血、寒凉之类的食物;

4. 少吃没有营养的、不干净的食物;

5. 少吃对肠胃有刺激性大的食物;

6. 少吃冷冻类的食物、太凉或太烫都不适合;

7. 不能喝茶叶、咖啡，要戒烟戒酒。

保持充足良好的睡眠，定期产前筛查、保持心情快乐。可以吃叶酸防止胎儿神经发育畸形，叶酸一直吃到怀孕后三个月，每天0.4毫克即可，不可过量服用。

可以少吃，要注意适量，以免刺激子宫收缩或者引起胃肠不适，出现腹痛、腹泻，影响受精卵的质量。需要多吃一些提高代谢的食物中和一下。

提高代谢的方法

1、多喝热水，多排便;

2、多吃一些苹果、香蕉、猕猴桃、榴莲、西红柿、绿豆芽等含维生素、含矿物质较多的食物;

3、核桃仁含有丰富的亚油酸、多种维生素、胡萝卜素;

4、大豆和豆制品，含有丰富的天然雌激素，大豆异黄酮，调节女性内分泌的作用;

5、适量增加运动，提高代谢能力;

6、充足良好的睡眠和休息时间。

冰箱里刚拿出的食物不能直接食用，一般拿出来后，冷藏食物在常温放置30分钟食用比较合适。一般的食物在冷冻的条件下可以延长其变质的日期，一般最好是不要超过6个月。请注意饮食健康安全才是最重要的。