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一般情况下是用手淫的方法取样，但是也有一些其他的取样方式，看您适合哪一个。
1.手淫方式获取精液，一次全部射入容器，盖上盖，记录标本离体时间。
2.也可以用避孕要取样，主要要冲洗干净，不能含有杀死精液的药物。
3.还可以采用性交中断法收集精液，但这样收集的量往往不多，一般不采取这种方式。
4.除此之外，还可以可经直肠内按摩精囊及输精管末端、压迫采尿，检查沉渣中有无精子。
精液检查的注意事项：
1.精液常规检查取样前，需要禁欲4-7天，时间过长或者过短都会影响结果。
2.精液要在30分钟内送到化验室，并向检验员提供标本取出时间。
3.检查前1周不能用丙酸睾丸酮、苯乙酸睾丸酮、苯丙酸诺龙。
4.如果要进行细菌培养，应先冲洗、消毒尿道口，再将精液收集在无菌试管中。
5.精液的温度保持在37、38摄氏度左右，冬天可以用衣服保一下暖。
取精过程是有点尴尬，但是不可避免，建议您还是不要有太大的心理压力。
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