20岁经常跑步能使卵巢早衰恢复并改善吗?
1 回答 · 人浏览
2022-11-17 11:47:46 最后更新
分享
20岁经常跑步能使卵巢早衰恢复并改善吗?

问题补充

今年20岁了,最近听说我家的一个亲戚提前绝经了,也跟我差不多打的年纪,家人带去医院检查后才知道原来是卵巢早衰,说是卵巢早衰会影响怀孕。我很害怕,因为我平时月经也不规律,怕会影响以后的婚姻家庭生活,于是就去医院检查了一下,看到底是不是也是卵巢早衰,拿到结果后果然是这样,但是医生说不是很严重,叫我回去多调理,我听说经常跑步能使卵巢早衰恢复并改善,这是真的吗?

经常跑步运动对卵巢的好处很多

全部回答 (1)
  • 拉尼娜
    闹里有钱,静外安身。

    20岁经常跑步有助于卵巢早衰恢复并改善,但并不能起到决定性的治疗作用,且由于存在个体差异,每位女性的身体素质不同,所以效果也是因人而异的,具体需要结合自身情况来判断。如果是轻微的卵巢早衰,跑步效果会比较明显,但如果病情比较严重,光靠运动是无法起到作用的。

    跑步时间不能过长

    其实经常跑步运动对卵巢的好处很多,大量证据证明长期有效的有氧运动有一定的调节作用,能增加盆腔脏器的正常生理蠕动,有利于输卵管和卵巢功能的恢复,对卵巢有辅助性的维护作用,还能增强体质,提高卵巢储备功能,促进身体健康。但是需要注意的是,跑步时间不能过长,且强度不能过高,否则就容易对卵巢造成损伤,加重病情。

    跑步治疗卵巢早衰效果因人而异

    当然,如果发现通过跑步并没有任何改善卵巢的效果,还是建议大家及时去医院进行检查治疗,根据病情轻重,在医生的指导下进行药物治疗,比如还少胶囊、坤泰胶囊、苁蓉益肾颗粒等等,维持卵巢正常分泌功能,效果会更好一些。

    Tips:

    总之,通过跑步并不一定能使卵巢早衰恢复,这点大家要清楚,建议女性在平时生活中可以适当补充外源性的雌孕激素,弥补卵巢功能的不足,多吃些胡萝卜、茯苓、白木耳、蘑菇、菠菜等雌激素丰富的食物,同时有规律作息,避免熬夜,这些对卵巢恢复都有帮助。

    2022-11-17 11:51:23
    0
问答
文章
视频
百科
展开全部
展开全部
展开全部
医院
医生
区域
话题
柚喜 > 试管婴儿 > 问答
群聊二维码
试管助孕交流群
微信添加好友进群

直营医院节省30%的总费用和50%的时间

复制微信号

分享到