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哺乳期母乳喂养经常吃木瓜可以下奶，即促进乳汁分泌。木瓜中含有丰富的酶和维生素矿物质，可以帮助改善乳汁质量，宝宝喝了之后更能够健康发育和成长。不过需要注意的是，木瓜不能大量食用，否则容易造成腹痛、腹泻、消化不良等现象。
哺乳期吃木瓜的好处
哺乳期吃木瓜除了能促进乳汁分泌，还有以下几种好处：
最后，建议母乳喂养的产妇可以将牛奶和木瓜一起炖煮，这样下奶效果会更好。同时也不要一直吃木瓜，要多吃一些其他下奶的食物，可以促进饮食均衡。且需要注意的是，如果自身对木瓜就有过敏，则尽量停止使用，避免产生不良影响。
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