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孕妇吃白莲须去胎毒的最佳时间是孕32周到孕36周这段时间，因为此时胎儿的各个身体器官已经逐渐发育成熟，且比较稳定，因此这时胎盘里已积聚了大量的毒素，需要及时进行清除。且建议孕妇在用白莲须去胎毒时一星期食用1至2次为佳。
白莲须就是白莲子的须，里面含有丰富的营养物质，具有固精止血，去胎毒的功效，是最安全且最有效的民间土方去胎毒方法。不过胎毒的积聚形成一般是在女性怀孕的最后几个月，所以在孕晚期食用白莲须效果是最佳的，可以一直吃到分娩前，几乎不存在副作用。
此外，建议孕妇在服用白莲须时可以和鸡蛋、白糖一起熬煮，小火慢煲20分钟即可，这样有利于顺利生产。且在购买白莲须时哟啊尽量选择去中药铺购买，并详细咨询清楚其食用方法和注意事项，以免食用不当，对自身和胎儿造成不良影响、
最后需要注意的是，有个别的孕妇在吃完白莲须之后晚上胎动会比较频繁，出现这种情况大家不用担心，只要没有其他不了反应，就说明是在进行排胎毒，过一段时间就会缓解。建议孕妇在孕期注意饮食，多吃维生素和蛋白质含量丰富的食物，不要吃过于生冷油腻的食物，这样才能有助于胎毒的快速排出。
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