一般建议可以每天用15到20克煎水服用比较合适的。通草主要是下奶作用的药物，如果是奶水不足的话，建议可以每天用15到20克煎水服用。 一般建议可以每天用15到20克煎水服用比较合适的。通草主要是下奶作用的药物，如果是奶水不足的话，建议可以每天用15到20克煎水服用。

如果通草质地较轻，所以放3至5克左右就可以了，虽然通草不具有副作用，但是也要合理使用，通草具有清热利水之效,能有效缓解妇女在哺乳期乳汁分泌不畅之症,对乳汁少者亦可用此药治疗，所以很多产妇在母乳减少的情况下会服用通草，可以将通草与鲫鱼或者是猪脚一起炖汤，然后喝汤吃肉，可以有效起到下奶的作用，满足哺乳所需。

通草一般不需要太大的用量，具体的用量需要谨遵医嘱，需要根据个人的体质决定。并且脾胃虚弱、肝郁气滞者,宜忌用此药,服药期间忌食辛辣之物。

吃了通草一般12小时左右就会下奶，通草能够有利于乳汁排出，但是不会立即排出，一般在12小时之后，乳汁会有所增多。更主要的方法是让产妇多喝汤加强营养，增加母乳喂养的时间和次数，尤其在晚上，乳汁排出比较多。此时，更要加强母乳喂养。如果产妇在晚上长时间不喂奶，时间长了之后，乳汁会逐渐减少。

最后建议在哺乳期的女性平常保持心情愉快，忌刺激性食物即可，平常饮食清淡营养，避免情绪波动。通草鲫鱼汤为通草和鲫鱼做的一种菜，有通乳汁的作用。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜，具有温中下气、利水通乳的作用。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。