不管是通过试管婴儿助孕还是自然受孕，胚胎最终都是在子宫着床发育的，因此，子宫环境对于怀孕与否就有着决定性的作用，尤其是子宫内膜，如果子宫内膜薄的话，就无法进行胚胎移植手术，因为内膜太薄即使移植了，胚胎着床的几率的也是非常低的，所以调理子宫内膜是非常重要的。可是试管婴儿治疗中发现子宫内膜薄要怎么调理呢？

胚胎移植前需调理子宫内膜

1胚胎移植前子宫内膜调理及日常保健

1、饮食方面

子宫内膜薄女性在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主，肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。可以多吃黄豆、黑豆及豆制品，大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。

胚胎移植前食用豆类增厚子宫内膜厚度

干果不忌，可随时食用。养生行血，核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。对于不孕或需要做试管移植的建议每天一颗VE助孕，可以吃榴莲、西柚、鹿胎膏、紫河车、雪蛤，蛋白粉、燕窝、阿胶、黑木耳，蜂皇浆等。

2、日常作息

想要增加子宫内膜的厚度，那么一定要注意保证子宫的供血充足。而改善全身的血液流动会有助于促进盆腔部位的血液流动情况，这能很好地帮助改善子宫内膜的环境。例如定期且适度地进行运动。

如果想改善子宫内膜的状态，那么适量的运动就是一种行之有效的方式，短时间的慢走就是一个很好的运动。当你的心率升高时，新鲜且含氧量高的血液流过身体的次数也会相应地增加。但需要注意的是，过量运动也是不可取的。

熬夜不利于胚胎着床

不能熬夜，一到晚上就开始熬夜，这样的生活方式会让身体非常的疲劳，让我们的身体无法进行新陈代谢，这样对我们的身体是非常不好的，不利于女性身体保养。

也需要坚持泡脚，水温高水位高，每天泡，坚持到移植之前，有条件也可以进行艾灸。

3、情绪管理

大部分女性都是感性的动物，容易受到不良情绪的影响，导致内分泌失调，原有的激素平衡被打破，阻碍卵子的排出。强烈的情绪波动或突然的巨大精神刺激，可使中枢神经系统改变，引起月经不调。所以，需要时刻保持轻松愉快的心态。

4、药物调理

试管婴儿移植前的内膜调理一般会进行人工周期的调理，会进行用药，但是日常生活的调理也是必不可少的。人工周期用药，医生会根据内膜生长情况来调整用药，吃药或者打针的方式都有可能。

胚胎移植前一般会服用药物调理内膜

常规调理内膜会用到的药物：补佳乐、芬吗通、克龄蒙、暖宫孕子胶囊等。

2胚胎移植当天注意事项

①保持良好的心态

不要紧张，放松心态，保持轻松的心情，在胚胎移植当天自行清洗外阴，按照医嘱用药。

②正常进食

移植前正常进食即可，早餐不要吃胀气食物如牛奶、甜食等，适当饮水；

③移植前要憋小便

胚胎移植需要在腹部超声引导下进行，术前需要膀胱适度充盈。一般移植前1-1.5小时开始喝水憋尿，出现尿意即可，但注意不要短时间内过度饮水，否则可能导致膀胱过度充盈，压迫子宫甚至导致尿储留。

移植只需要2-3分钟就可以移植完成，移植不疼，平躺半个小时后就可以出院了，医生会给开黄体酮保胎，移植后用药一定不能随意增减，得根据医嘱来。